ملابس رياضية محتشمة لكل رياضة: الجيم، اليوغا، التنس، كرة السلة والجري
من منصة القرفصاء إلى الملعب، ماذا ترتدين حتى لا تبطئك التغطية أبدًا.
كل رياضة تطلب من ملابسك شيئًا مختلفًا. إليك كيف تلبسين لأكثر الرياضات شيوعًا مع الحفاظ على التغطية الكاملة والراحة وحرية الحركة.
تمارين القوة والجيم
رفع الأثقال يعرض ملابسك لأوسع مدى من الحركة: قرفصاء عميقة، انحناءات من الورك، دفع فوق الرأس وسحب. اختاري جزءًا علويًا طويلًا يغطيك عندما تنحنين إلى الأمام، وسروالًا مريحًا فيه مساحة عند الوركين والركبتين. تجنبي الأكمام الواسعة جدًا التي قد تعلق بالبار أو الأجهزة؛ طرف كم ضيق أو فتحة للإبهام يبعدها عن الطريق. وجيب بسحاب يعني أن هاتفك يبقى معك بين المجموعات.
اليوغا والبيلاتس
الوضعيات المقلوبة والانحناءات الأمامية هي المكان الذي تفشل فيه معظم القطع العلوية. ابحثي عن جزء علوي أطول بوزن كافٍ لينسدل بدل أن ينقلب، أو ارتدي تحته طبقة أساسية ملتصقة. يجب أن يسمح لك السروال بالجلوس متربعة والانتقال بين الوضعيات دون أن يشد. وبما أنك ستكونين قريبة من الأرض وتثبتين في الوضعيات، فالقماش الناعم والمريح التهوية أهم من الخصائص التقنية.
التنس والبادل
رياضات الملاعب تعتمد على الذراعين والخطوات الجانبية السريعة. يجب أن تبقى أكمامك في مكانها طوال إرسال كامل، وهنا تساعد فتحات الإبهام. والجزء العلوي الطويل بفتحات جانبية يتيح لك الاندفاع بخطوة واسعة دون أن ترتفع الحافة. في حرارة الملاعب المكشوفة، اختاري لونًا فاتحًا أو قماشًا تقنيًا جيد التهوية، وخذي معك حجابًا رياضيًا يطرد العرق.
كرة السلة وكرة القدم
التغييرات السريعة في الاتجاه والقفز والاحتكاك تعني أن كل شيء يجب أن يبقى ثابتًا. اختاري غطاء رأس مصممًا للرياضة لا يتحرك عندما تديرين رأسك، وجزءًا علويًا طويلًا بما يكفي ليبقيك مغطاة عند القفز. كل من FIFA وFIBA يسمحان اليوم بأغطية الرأس في المنافسات، لذلك فالحجاب الرياضي جاهز للمباريات. اقرئي المزيد في مقالنا عن كيف تغيرت القوانين.
ركوب الدراجات والسبينينغ
على الدراجة، الهم الأساسي هو أن يعلق القماش في السلسلة أو الدواسات، وأن يرتفع من الخلف عندما تميلين إلى الأمام. السروال المريح غير الواسع، أو السروال الذي يضيق عند الكاحل، يبقى بعيدًا عن الأجزاء المتحركة. والجزء العلوي الطويل يغطي أسفل ظهرك في وضعية الركوب المائلة إلى الأمام.
الجري
الجري حركة متكررة، لذلك تتحول المضايقات الصغيرة إلى مشاكل كبيرة مع المسافة. ضعي التهوية والقماش الخفيف في المقدمة، واختاري غطاء رأس لا ينزلق، وجربي كل شيء في جرية قصيرة قبل الطويلة. والجزء العلوي الطويل بفتحات جانبية يترك خطوتك حرة.
طقم واحد لمعظمها
لست بحاجة إلى ملابس مختلفة لكل رياضة. طقم رياضي محتشم مصمم جيدًا، بجزء علوي طويل بقلنسوة، وأكمام بفتحات للإبهام، وسروال مريح من قماش تقني مرن، يكفي لتمارين القوة واليوغا ورياضات الملاعب والحركة اليومية. وهذا بالضبط ما صممنا طقم YALA من أجله.
